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O Seu Peso Ideal
ISBN: 9789727072620
Ano de edição: 1999
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Neste livro encontram-se resumidos, pela primeira vez, os melhores métodos para a perda de peso, todos cientificamente comprovados. Esta obra dá indicações sobre o modo de quebrar a rotina diária, comer melhor e tornar-se mais ativo(a). Incluem-se ainda receitas fáceis e eficazes, com pouca gordura. Nas últimas páginas, o leitor encontrará tabelas alimentares muito úteis.
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