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Saúde e Bem-Estar

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A Dieta dos Médicos Gregos

Alimentos que podem evitar e tratar doenças.

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A Dieta Genesis de Prevenção do Cancro da Mama

Pondere as escolhas de estilo de vida que pode fazer para reduzir o risco de cancro da mama.

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A Dieta Mediterrânica

Coleção: Viver Melhor

Experimente a dieta mediterrânica para favorecer um bom estado de saúde e a longevidade.

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A Felicidade de Nada Fazer

Combata o ritmo louco dos tempos modernos e celebre o prazer de nada fazer, com este guia para dizer adeus ao stresse e olá à felicidade.

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A minha secretária está a deixar-me louca

Quando somos as nossas próprias chefes, não temos margem para stresse, desperdício de tempo e falta de foco. E fazer mais não é resposta.

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A Pessoa Altamente Sensível

Neste livro, o autor propõe-se esclarecer o que é ser uma pessoa altamente sensível, de modo a que estes indivíduos possam compreender-se melhor, aceitar-se e, desta forma, não só alcançar tranquilidade e plenitude como ainda aproveitar todas as vantagens que a alta sensibilidade oferece e que as distingue da maioria da população.


Também disponível em formato eBook.

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Abdómen, Pernas e Glúteos

Coleção: Em Forma

Um plano de exercícios direcionado para as zonas mais difíceis: glúteos, pernas e ventre.

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Ajude o seu filho a lidar com o divórcio

O guia completo para pais em processo de divórcio ou separação.

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Alergias

Conselhos práticos para quem sofre de alergias.

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