Um treino especial para fortalecer abdominais.
Alimentos que podem evitar e tratar doenças.
Uma perspetiva prática sobre a alimentação que devemos seguir, consoante a nossa atividade diária e o desporto que tenhamos escolhido praticar.
Estimule a capacidade do cérebro e sinta-se mais inteligente, mais confiante e capaz com um plano de 28 dias para toda a família.
Receitas deliciosas para refeições de 100, 200 e 300 calorias.
Com um plano alimentar para 30 dias, pode perder peso sem sacrifício e obter uma silhueta perfeita.
Um best-seller americano, famoso pelas suas dietas.
Refeições reais para pessoas reais: menus surpreendentes, ideias para o dia a dia, pratos pouco calóricos, receitas de todo o mundo...
Almôndegas gourmet à base de carne, peixe e legumes. Comida e sabores redondos.
