Nesta nova série de livros essenciais para homens, intitulada «O melhor da Men’s Health», divulgam-se alguns dos segredos revelados por esta revista, editada por Joe Kita, autor já conhecido da primeira série de títulos. Desta feita, a Men´s Health apresenta o plano indispensável de treino de braços que ajudarão o leitor a esculpir e desenvolver os músculos dos braços que deseja. Um livro fácil de usar devido à apresentação clara e às fotografias coloridas.