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O Alfabeto das Vitaminas
ISBN: 9789726505167
Ano de edição: 1999
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Alguma vez se interrogou se a sua alimentação é saudável e equilibrada? Sente que o seu modo de vida, a sua saúde, os seus níveis energéticos e o estado da sua pele poderiam ser aprimorados por uma nutrição melhor? Será boa ideia implementar na sua alimentação comprimidos de vitaminas e minerais? Se sim, quais e em que quantidade? O Alfabeto das Vitaminas proporciona respostas a todas estas perguntas e orienta-o em relação aos muitos suplementos em oferta, para além de lhe mostrar formas rápidas e fáceis de melhorar os seus hábitos alimentares. Também apresenta conselhos para fases como as da adolescência, da gravidez, uma vida ativa, tempos de stresse ou depois de uma cirurgia – tudo aquilo de que precisa para uma vida saudável.

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