Um treino especial para fortalecer abdominais.
Alimentos que podem evitar e tratar doenças.
Pondere as escolhas de estilo de vida que pode fazer para reduzir o risco de cancro da mama.
Experimente a dieta mediterrânica para favorecer um bom estado de saúde e a longevidade.
Combata o ritmo louco dos tempos modernos e celebre o prazer de nada fazer, com este guia para dizer adeus ao stresse e olá à felicidade.
Quando somos as nossas próprias chefes, não temos margem para stresse, desperdício de tempo e falta de foco. E fazer mais não é resposta.
Neste livro, o autor propõe-se esclarecer o que é ser uma pessoa altamente sensível, de modo a que estes indivíduos possam compreender-se melhor, aceitar-se e, desta forma, não só alcançar tranquilidade e plenitude como ainda aproveitar todas as vantagens que a alta sensibilidade oferece e que as distingue da maioria da população.
Um plano de exercícios direcionado para as zonas mais difíceis: glúteos, pernas e ventre.
O guia completo para pais em processo de divórcio ou separação.
