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Aprenda a Dormir Bem
Coleção: Aprenda a...
ISBN: 9789727073603
Ano de edição: 2003
20.35 €18.32 €
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Aprenda a Dormir Bem apresenta um conjunto de estratégias comprovadas para adormecer e permanecer no sono. Fornece conselhos fiáveis e práticos sobre como combater os problemas do sono: a insónia, os pesadelos, o ressonar, as dificuldades de dormir com crianças... Aconselha sobre remédios naturais para um sono mais profundo e revigorante, incluindo a meditação, a massagem, o herbalismo e a aromaterapia.

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