Novo servidor Plátano Editora
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Ioga
Dimensões: 17.5x24.6 cm
ISBN: 9789727704705
Ano de edição: 2006
13.95 €12.56 €
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Cada homem é um ser único e especial que busca o equilíbrio e a integração em todas as esferas. O ioga é uma forma de cuidar do organismo com integridade, tanto da parte física como da espiritual, e isso traduz-se numa excelente saúde a nível global. Graças à prática do ioga, percebe-se essa sensação de estar em união com o meio ambiente e de fazer parte do cosmos. Explicam-se neste livro, passo a passo, as posturas ou as asanas e os exercícios de respiração e oferecem-se conselhos para iniciação na arte da meditação.


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