Novo servidor Plátano Editora
10%
Ioga
Dimensões: 17,5x24,6 cm
ISBN: 9789727704705
Ano de edição: 2006
13.95 €12.56 €
Comprar

Cada homem é um ser único e especial que busca o equilíbrio e a integração em todas as esferas. O ioga é uma forma de cuidar do organismo com integridade, tanto da parte física como da espiritual, e isso traduz-se numa excelente saúde a nível global. Graças à prática do ioga, percebe-se essa sensação de estar em união com o meio ambiente e de fazer parte do cosmos. Explicam-se neste livro, passo a passo, as posturas ou as asanas e os exercícios de respiração e oferecem-se conselhos para iniciação na arte da meditação.



18