«O melhor da Men’s Health», neste título, não só transmite ao leitor toda a informação de que necessita sobre as lesões desportivas mais habituais, como lhe mostra como tratar essas mesmas lesões, aprofundando as causas das mesmas, muitas vezes resultantes de práticas de treino erradas e de equipamento inadequado. Um livro fácil de usar, pois as ilustrações a cores permitem compreender o que correu mal e corrigi-lo.