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Ioga e Pilates

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Ioga

«Praticar ioga é respeitar-se a si mesmo como parte da criação e tomar consciência de que se é parte, não só da humanidade, como também, ainda mais, do Cosmos.»

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Pilates

O método Pilates desenvolve a força, o equilíbrio, a concentração e a respiração. Experimente!
 

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