Uma perspetiva prática sobre a alimentação que devemos seguir, consoante a nossa atividade diária e o desporto que tenhamos escolhido praticar.
Porque uma alimentação saudável cria pessoas felizes.
Estimule a capacidade do cérebro e sinta-se mais inteligente, mais confiante e capaz com um plano de 28 dias para toda a família.
Todos os ingredientes da receita do amor combinados para criar uma relação que perdure.
Com este guia fundamental, combata problemas os problemas de sono e durma uma noite descansada.
Se estiver farto de que mandem na sua vida, assuma o controlo e viva-a da melhor maneira.
Controle o seu tempo, em vez de ser ele a controlá-lo a si.